도라지 효능, 도라지 부작용, 도라지청 먹는법, 미국 아마존(amazon)에서 구입한명진농장 도라지청

안녕하세요. 주부당입니다. 오늘은 최근 잦은 기침과 집 대청소로 인해 먼지를 많이 마셔 목이 칼칼해져서 기관지에 좋은 게 뭐가 있을까 검색하다가 도라지청에 대해서 알게 되었어요. 사실 저는 초등학생 입맛을 가지고 있어서 쓰고 맛없는 (몸에 좋은) 건 안 먹게 되는데요. 도라지도 제 기억에 엄청 씁쓸? 쓴 기억이 있어서 살까 말까 고민하다가 자꾸 기침도 나고 목이 칼칼해져서 어쩔 수 없이 구입을 하게 되었어요. 저는 늘 새로운 제품을 구입을 해야할때면 무조건 검색부 터해요. 이 제품이 정말 효과가 있을까, 정말 좋은 제품일까? 하는 걱정에 무조건 구글링부터 하고 여기저기 검색해보고 구입을 하는 편이에요. 이번에 도라지청을 알게 되면서 도라지의 효능에 대해서도 알아보았어요.

 

도라지의 효능

동의보감에서는 도라지는 목, 허파, 가슴, 코의 명을 다스리고 벌레독을 내린다라고 기록되어 있다고 합니다. 도라지에는 인삼 못지않은 '사포닌'이란 성분이 들어가 있어서 기관지 건강관리에 좋고 특히 환절기에 좋다고 합니다. 호흡기 질환에도 좋고, 가래를 식히고 혈당 강하 작용을 해서 콜레스테롤도 낮춰준다고 해요. 그리고 칼슘도 함유되어 있어서 뼈 건강에도 좋다고 합니다.

 

1. 피로회복

2. 감기 예방

3. 기침 가래가 많으신 분

4. 목이 자주 붓고 아프신 분

5. 담배 피우시는 분

6. 미세먼지에 노출이 많이 되시는 분

7. 면역력이 약하신 분

8. 독소 배출

 

정말 좋은 효능들이 많이 있는데요. 좋은 효능도 있는 만큼 부작용도 있다고 합니다.

 

도라지의 부작용

도라지는 마른기침에는 악영향을 끼친다고 해요. 사포닌 성분이 풍부하기 때문에 적혈구를 파괴하는 용혈 작용이 일어난다고 합니다. 항응고제나 혈전용해제가 포함된 약을 복용하시는 분들은 피하셔야 한다고 합니다.

** 용혈 작용이란? 적혈구가 파괴되어 내용물(세포질)이 주변 액체(예: 혈장) 안으로 용해되는 것을 말한다. 용혈 작용(溶血作用) 또는 간단히 용혈(溶血)이라고도 한다. 인체 안팎으로 발생할 수 있다)

 

 

저는 미국에 있기 때문에 아마존(amazon)에서 명진농장 도라지청을 구입했어요. 요즘 아마존에 한국 제품들이 많이 판매가 되고 있어서 정말 뿌듯해요. 그리고 저같이 한인 마트가 먼 곳에 살 때는 더더욱 좋고요!

 

미국 아마존 명진농장 도라지청 구입링크

Amazon.com: Platycodon Bellflower Roots Concentrated Pure Extract 160g, Korean Herb, Colds Cough Throat : Health & Household

 

 

 

명진농장 도라지청

명진농장 도라지청

명진농장 도라지청

이번에 구입한 명진농장 도라지청이 도착했어요! 국산이고 도라지농충액이 100%라고 되어있어요. 유통기한도 거의 2년으로 충분하고요. 해외 판매 제품이기 때문에 성분에 대해서 영어로도 쓰여있어요.

 

 

명진농장 도라지청

명진농장 도라지청

도라지청 보관 방법은 개봉 후에는 빠른 시간 내에 먹고, 남은 분량은 뚜껑을 꼭 덮어 냉장보관하라고 되어있어요.

 

명진농장 도라지청

도라지농충액 100%라서 엄청 진해요. 도라지청 먹는 방법은 하루 2-3회 작은 티스푼으로 식사 후 냉, 온수에 타서 먹으면 된다고 적혀있어요. 그럼 바로 마셔볼까요?!

 

명진농장 도라지청

저는 미지근한 물에 도라지청 한 스푼을 타서 마셔봤어요. 제 생각과는 다르게 그렇게 쓰진 않더라고요. 물을 너무 많이 넣어서 그럴 수도 있고요;ㅎㅎ 아침에 한번, 저녁에 한번 마시면 좋을 거 같아요. 특히 목이 칼칼할 때나 기침할 때, 티스푼으로 액상 그대로 먹어도 좋을 거 같고요, 아니면 따뜻한 물이나 미지근한 물에 타서 먹는 방법도 좋은 거 같아요. 좋은 효능이 가득한 도라지청 안 먹을 이유가 없죠!

 

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