안녕하세요. 여러분 주부당입니다! 어릴 땐 영양제 같은 거 챙겨 먹는 어른들을 보면서 저게 무슨 효과가 있을까? 하는 생각을 많이 가졌었는데 제가 나이가 점점 들어가면서 ‘아, 어른들이 괜히 영양제를 먹는 게 아니구나’라는 걸 절실히 느끼고 나서 저도 영양제를 챙겨 먹기 시작했어요. 왠지 슬프네요ㅠㅠ 나이 먹기 싫은 1인 중 한 명.. 오늘은 제가 코스트코에서 세일할 때마다 2-3개씩 쟁여놓고 매일매일 챙겨 먹고 있는 영양제를 추천해드릴게요! 1. 눈 영양제 루테인 & 제아잔틴(Lutein & Zeaxanthin) 어릴 땐 컴퓨터를 하루 종일 해도 괜찮았던 눈이 나이가 들면서 핸드폰, 컴퓨터 등을 오래 하면 뻑뻑해지고 아파오기 시작하는데요. 이럴 때 루테인을 꾸준히 섭취하면 이런 증상이 조금씩 줄어드는 ..
